Posted on Leave a comment

Ceaiurile in sezonul rece

Ceaiurile in sezonul rece

Ceaiurile din plante ne pot ajuta în sezonul rece nu doar sa facem fața virozelor, ci si problemelor digestive cand facem excese.

Ce poate fi mai placut decat o ceasca de ceai cald dimineata sau seara? Fie de plante, fie de fructe, indulcit cu putina miere, ceaiul ne aduce instant o stare de bine. Pe langa o desfatare a simturilor, avem si beneficii pentru sanatate: ceaiul calmează durerile de gat si poate reduce perioada de covalescenta.

Cand simtim primele simptome de raceala este esential sa ne hidratam cu lichide fara cofeina, care ajuta organismul sa lupte cu bolile de sezon. Mai mult, doar inhalarea aburului dintr-o bautura calda ne poate ajuta sa slabim congestia si sa ne simtim mai odihniti. Cercetarile au aratat ca anumite ingrediente din ceaiurile de plante pot usura simptomele infectiilor respiratorii.

Natura ne ofera multe solutii, noi trebuie doar sa avem grija sa alegem ce ne trebuie si sa ne refacem stocurile de ceaiuri periodic.

Ceaiul verde
Ceaiul verde este popular in toata lumea pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate. Studiile din lumea medicala au evidentiat ca ceaiul verde are un continut ridicat de antioxidanti, lucru care sprijina considerabil organismul atunci cand este atacat de radicalii liberi sau de o infectie. Ceaiul verde este o sursa importanta pentru un sistem imunitar puternic si pentru un metabolism sănătos.
Ceaiul de lamaie
Consumul de ceai de lamaie sau adaugarea unor felii de lamaie in alte ceaiuri este un remediu naturist pe care oamenii il folosesc de foarte mult timp. Desi parerile sunt impartite, un lucru este clar: lamaile conțtn o cantitate considerabila de vitamina C, un nutrient important pentru organismul nostru atunci cand ne luptam cu o raceală sau un virus. Iar acest lucru poate fie sa grabeasca vindecarea, fie sa tina afectiunile la distanta, mai ales daca il consumam zilnic, preventiv.

Ceaiul de soc
Sunt multe discutiii in jurul socului, cu ajutorul caruia cercetatorii sustin ca putem sa ne recuperam mai repede dupa o infectie, gripa sau raceala obisnuita. Unele cercetari sustin ca utilizarea socului negru este o idee foarte buna pentru proprietatile antivirale si antimicrobiene. Alte studii au aratat ca socul este eficient si si in reducerea duratei gripei.

Va asteptam in farmacie cu o multime de ceaiuri potrivite pentru acest sezon!