Categorie: Alimentatie

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Cafea terapeutica

O cafea terapeutica excelenta pentru sanatate

Exista foarte multe discutii referitoare la cafea, daca este sanatoasa sau nu pentru corpul uman.

Cofeina nu este ingredientul – cheie care transforma cafeaua intr-o bautura sanatoasa. Cercetatorii au descoperit ca exista sute de substante naturale in boabele de cafea, cu efecte pozitive asupra sanatatii sistemului cardiac si a celui cerebral. Multi dintre constituentii naturali ai cafelei sunt antioxidanti performanti in protectia celulelor impotriva actiunii distructive a radicalilor liberi.

Un studiu japonez a decoperit ca persoanele care beau cel putin o ceasca de cafea simpla pe zi isi reduc riscul dezvoltarii hemoragiilor cerebrale sau al atacurilor cerebrale cu pana la 20%.

Beneficii:

Bautorii de cafea primesc zilnic o doza importanta de antioxidanti, crom si magneziu care ajuta la reglarea nivelului de glicemie in sange, ajutand organismul sa dozeze in mod corect secretia de insulina.

  1. Cafeaua ajuta la combaterea depresiei

Un studiu efectuat de Institutul National de Sanatate din SUA a descoperit ca persoanele care beau in medie patru cesti de cafea pe zi sunt cu 10% mai putin predispuse depresiilor, decat cele care nu consuma niciodata cafea. Intrucat efectul in cauza nu s-a putut observa in urma consumului altor bauturi cofeinizate (bauturi acidulate, de pilda), responsabila cu starea pozitiva de spirit nu este cofeina, ci antioxidantii din boabele de cafea.

  1. Cafeaua reduce predispozitia catre suicid

Un studiu de amploare efectuat de Harvard School of Public Health a scos in evidenta o statistica impresionanta consumul de 2-4 cesti de cafea pe zi reduce predispozitia spre suicid a barbatilor si femeilor cu pana la 50%.

Dar oamenii de stiinta sustin ca o concentratie prea mare de cofeina poate conduce la deshidratare si la cresterea starii de anxietate, de aceea cafeaua prea tare poate sa aduca mai multe deservicii organismului, decat beneficii.

  1. Cafeaua ajuta la reglarea activitatii hepatice

Mai multe studii de specialitate sugereaza ca un consum zilnic de cafea poate ajuta ficatul sa isi autoregleze functiile.

  1. Cafeaua este un stimulent puternic al creierului

Cafeaua creste substantial randamentul cerebral si fizic, fiind folosita de multi atleti inainte de intrarea in competitii. Cofeina creste numarul acizilor grasi care circula in fluxul sanguin, sporindu-se astfel performanta sportiva.

  1. Cafeaua reduce riscul imbolnavirii de Parkinson si Alzheimer

Exista suficiente dovezi stiintifice care atesta eficienta cafelei in prevenirea instalarii bolilor neurodegenerative. Un studiu a demonstrat ca bautorii de cafea au cu 60% mai putine sanse sa se imbolnaveasca de Alzheimer si dementa, iar o alta cercetare in domeniu sustine ca aceasta bautura reduce riscul de dezvoltare a bolii Parkinson.

  1. Cafeaua creste nivelul de inteligenta dobandita

Cafeaua blocheaza neurotransmitatorii creierului asociati cu somnolenta, imbunatatind temporar functia cognitiva. Timpul de reactie, vigilenta, atentia si gandirea logica, toate functiile complexe ale creierului asociate cu inteligenta dobandita, ating un randament superior sub efectul consumului de cafea.

Noi avem o cafea excelenta care imbina beneficiile cafelei robusta si arabica cu proprietatile ciupercilor tibetane.

Cafeaua terapeutică Freeways a aparut din dorinta de a facilita administrarea constanta a suplimentelor naturale 100%.

Calitatile terapeutice sunt date de principiile active din ingredientele ce completeaza cafeaua si se prepara la o temperatura medie de 40 – 60 grade Celsius. De aceea ea are forma solubila (instant) a cafelei, care permite prepararea chiar și cu apa/lapte rece. Cafeaua solubila are aceleasi proprietati cu cea macinata din boabe de cafea, fiind doar o cafea fara zat, maruntita si deshidratata – un proces ce nu presupune o prelucrare excesiva și nici nu include chimicale.

Cafeaua Freeways cu Ganoderma si Cordyceps a fost gandita de la bun început ca o alternativa sanatoasa la cafeaua obisnuita pe care o gasim pe piata. Mai mult decat atat, cafeaua Freeways nu contine ingrediente nocive pentru organism, cum ar fi: caramel, indulcitori artificiali, coloranti, aditivi alimentari, antiaglomeranti, conservanti, arome artificiale.

Mod de prezentare: cutie cu 20 pliculețe


Acceseaza: Farmacia M – eshop produse naturiste

Publicat pe de

Sistem imunitar puternic

Masuri pentru un sistem imunitar puternic

Un sistem imunitar puternic presupune sa actionam in primul rand, asupra stilului de viata, prin schimbarea alimentatiei, multa odihna, practicarea de activitati fizice, timp pentru noi, bai medicinale, carti si meditatii. De asemenea, putem recurge la anumite produse naturale, precum vitamine, oligoelemente și uleiuri esentiale. Noi suntem un sistem holistic, trup, minte si spirit si trebuie sa avem grija de toate aspectele pentru o viata armonioasa.

Imunitatea se refera la capacitatea organismului de a se apara impotriva substantelor care ameninta buna sa functionare sau supravietuire. Aceste amenintari pot fi virusuri, bacterii, ciuperci sau paraziti, celule care au devenit canceroase sau chiar un corp strain.

Imunitatea implica mai multe tipuri de globule albe, care interactionează intre ele și sunt capabile sa reactioneze foarte rapid în cazul unei agresiuni exterioare. S-a demonstrat ca mediul si stilul de viata chiar influenteaza calitatea raspunsului sistemului imunitar si sunt esentiale in dezvoltarea unui sistem imunitar puternic.

Somnul este de asemenea important, e bine sa avem minim 8 ore de somn de preferat incepute inainte de ora 23, in temperatura ambientala recomandata de 19-22 grade pe timpul noptii.

Relatiile armonioase cu cei din jur contribuie la prelungirea duratei de viata, asadar investiti timp de calitate petrecut cu familia si prietenii, mai ales ca in aceasta situatie dificila ne vedem atat de rar si ne-am mutat in online, inclusiv cu socializarea.

Cand organismul semnaleaza ca imunitatea a scazut, prin oboseala, stari apatice, usoare raceli, noi trebuie sa suplimentam cu vitamine carentele si bineinteles cu alimente.

Vitamina C favorizeaza formarea de globule albe din sange. Vitamina C adera la radicalii liberi, neutralizandu-i, si regenereaza alti antioxidanti proprii organismului. In acest mod mentine sistemul imunitar activ si reduce stresul oxidativ.

Cele mai bune surse alimentare bogate in vitamina C: ardeii iuti rosii si verzi, ardeii grasi, patrunjelui si cimbrul, legumele verzi cu frunze – spanac, varza, conopida, cartofii, morcovii. De asemenea la fructe avem kiwi, clementinele, portocalele, grapefruitul, ananasul, pe care le gasim acum in sezonul rece in cea mai buna forma a lor.

Va asteptam in farmacie cu o gama larga de vitamine si suplimente atent selectionate, potrivite nevoilor si stilului de viata pe care il aveti.

Publicat pe de — Lasă un comentariu

Ceaiurile in sezonul rece

Ceaiurile in sezonul rece

Ceaiurile din plante ne pot ajuta în sezonul rece nu doar sa facem fața virozelor, ci si problemelor digestive cand facem excese.

Ce poate fi mai placut decat o ceasca de ceai cald dimineata sau seara? Fie de plante, fie de fructe, indulcit cu putina miere, ceaiul ne aduce instant o stare de bine. Pe langa o desfatare a simturilor, avem si beneficii pentru sanatate: ceaiul calmează durerile de gat si poate reduce perioada de covalescenta.

Cand simtim primele simptome de raceala este esential sa ne hidratam cu lichide fara cofeina, care ajuta organismul sa lupte cu bolile de sezon. Mai mult, doar inhalarea aburului dintr-o bautura calda ne poate ajuta sa slabim congestia si sa ne simtim mai odihniti. Cercetarile au aratat ca anumite ingrediente din ceaiurile de plante pot usura simptomele infectiilor respiratorii.

Natura ne ofera multe solutii, noi trebuie doar sa avem grija sa alegem ce ne trebuie si sa ne refacem stocurile de ceaiuri periodic.

Ceaiul verde
Ceaiul verde este popular in toata lumea pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate. Studiile din lumea medicala au evidentiat ca ceaiul verde are un continut ridicat de antioxidanti, lucru care sprijina considerabil organismul atunci cand este atacat de radicalii liberi sau de o infectie. Ceaiul verde este o sursa importanta pentru un sistem imunitar puternic si pentru un metabolism sănătos.
Ceaiul de lamaie
Consumul de ceai de lamaie sau adaugarea unor felii de lamaie in alte ceaiuri este un remediu naturist pe care oamenii il folosesc de foarte mult timp. Desi parerile sunt impartite, un lucru este clar: lamaile conțtn o cantitate considerabila de vitamina C, un nutrient important pentru organismul nostru atunci cand ne luptam cu o raceală sau un virus. Iar acest lucru poate fie sa grabeasca vindecarea, fie sa tina afectiunile la distanta, mai ales daca il consumam zilnic, preventiv.

Ceaiul de soc
Sunt multe discutiii in jurul socului, cu ajutorul caruia cercetatorii sustin ca putem sa ne recuperam mai repede dupa o infectie, gripa sau raceala obisnuita. Unele cercetari sustin ca utilizarea socului negru este o idee foarte buna pentru proprietatile antivirale si antimicrobiene. Alte studii au aratat ca socul este eficient si si in reducerea duratei gripei.

Va asteptam in farmacie cu o multime de ceaiuri potrivite pentru acest sezon!